2020年12月5日土曜日

朝運動(短縄跳び)を行いました。

12月4日(金)業前の時間に朝運動を行いました。持久走大会も終わり、今日から冬の体力作りにもってこいの短縄跳びを始めました。間隔を大きく開いて、曲のリズムに合わせていろいろな跳び方で3分間跳び続けます。大人にとっても無理なく自分のペースで練習できます。ご家庭でも、お子様と一緒にやってみてはいかがでしょうか。














 

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